💜 مؤتمر: مش لوحدِك لبنات اعدادى
إعدادي بنات – إجازة نص السنة
🎯 هدف المؤتمر
البنات تحس إنها مسموعة ومقبولة
نفك فكرة: “أنا لوحدي – محدش حاسس بيا”
نزرع إحساس:
ربنا شايفني + فاهمني + قريب مني
🕊️ الآية المحورية
«لا أهملك ولا أتركك» (عب 13: 5)
🗓️ برنامج مؤتمر (يوم كامل)
⏰ 9:30 – 10:00
استقبال وترحيب
موسيقى ترانيم هادية
خدام يستقبلوا البنات بالاسم
توزيع كارت مكتوب عليه:
“مش لوحدِك ❤️”
🎈 10:00 – 10:20
فقرة كسر الجليد
لعبة: أنا مش غريبة
أسئلة تُقرأ بصوت عالي:
مين حسّت قبل كده إنها مش مفهومة؟
مين بتضحك وهي من جوه مخنوقة؟
مين بتقارن نفسها بغيرها؟
اللي حسّت السؤال شبهها ترفع إيدها
➡️ تكتشف إن مش لوحدها
1️⃣ فقرة: الأصوات اللي جوايا
(فقرة شِقّة وتأملية – 20 دقيقة)
الفكرة:
كل بنت جواها أصوات:
صوت بيطبطب
صوت بيحبط
صوت بيقارن
صوت ربنا (الهادي)
التنفيذ:
توزيع 4 كروت ألوان:
أسود: صوت الإحباط
أحمر: صوت الخوف
رمادي: صوت الناس
أبيض: صوت ربنا
الخادم يقول جُمل، والبنات ترفع الكارت اللي حسّوا إنه بيعبر عن الصوت اللي بيسمعوه أكتر:
“إنتِ مش كفاية”
“كله أحسن منك”
“محدش مهتم”
“أنا معاكِ”
الرسالة:
مش كل صوت حقيقي
وصوت ربنا دايمًا أوضح من الوجع
📖 آية:
«خرافي تسمع صوتي» (يو 10: 27)
2️⃣ فقرة: الكرسي الفاضي
(فقرة مؤثرة جدًا – 15 دقيقة)
الفكرة:
الإحساس إن في مكان فاضي في حياتي… حد مش موجود.
التنفيذ:
كرسي فاضي قدام البنات
الخادم يسأل:
مين بتحس إن في حد ناقص في حياتها؟
أب / أم / صديقة / حد ساب
كل بنت تكتب اسم أو إحساس على ورقة
تتحط الورقة على الكرسي
الرسالة:
يمكن الكرسي فاضي…
بس ربنا عمره ما سابه
📖 آية:
«هوذا أنا معكم كل الأيام» (مت 28: 20)
3️⃣ فقرة: رسالة من ربنا ليكي
(فقرة ختام دافية – 20 دقيقة)
الفكرة:
بدل ما البنات تسمع عن ربنا… تسمع كلامه ليها شخصيًا.
التنفيذ:
مغلفات جاهزة
جوه كل مغلف:
آية مشجعة
جملة حب من منظور ربنا
نماذج رسائل:
“أنا شايف دموعك حتى اللي محدش شافها”
“قيمتك مش في رأي حد”
“وجودك مش غلطة”
“مش لوحدك حتى وإنتي ساكتة”
الرسالة:
ربنا مش بعيد
هو قريب وبيتكلم
💜 ليه الفقرا
🎭 اسكتش: «مِن برّه غير مِن جوّه»
مناسب لمؤتمر: مش لوحدِك – إعدادي بنات
المدة: 15–20 دقيقة
الرسالة: مش كل اللي بيضحك مبسوط… ومش كل اللي ساكت مرتاح
👧 الشخصيات
1️⃣ سارة
اجتماعية – ضحك – سوشيال
دايمًا بتقول: أنا تمام
2️⃣ مريم
هادية – قليلة كلام
باين عليها الانطواء
3️⃣ الراوية (اختياري)
صوت هادي يربط المشاهد ببعض
🎬 المشهد الأول: من برّه
(إضاءة عادية – سارة داخلة وهي ماسكة الموبايل)
سارة (بحماس):
ياااه 😂 شوفتوا الريلز ده؟
أنا نزلت ستوري دلوقتي، مستنية لايكات بقى 😎
(تضحك – تعمل سيلفي)
مريم (هادية):
آه… شكله حلو.
سارة:
إنتي دايمًا كده ساكتة ليه؟
إضحكي شوية! الحياة بسيطة 🤍
مريم (بابتسامة خفيفة):
بحاول.
(الراوية)
من برّه… سارة فرحانة
ومريم هادية
بس الحقيقة غير كده
🎬 المشهد الثاني: سارة لوحدها (من جوّه)
(إضاءة خفيفة – سارة تقعد لوحدها)
سارة (تبص للموبايل):
ليه محدش بيسأل؟
ليه اللايكات قلت؟
هو أنا بقيت مش مهمة؟
(تبتدي نبرتها توطى)
أنا طول الوقت بضحك
بس محدش يعرف
إني كل يوم بنام وأنا مخنوقة
(تمسح دمعة بسرعة)
لا… لازم أضحك
مين هيحب واحدة تعبانة؟
🎬 المشهد الثالث: مريم لوحدها (من جوّه)
(إضاءة على مريم – قاعدة على جنب)
مريم (تكلم نفسها):
أنا مش بعرف أتكلم زيهم
ولا أضحك زيهم
يمكن علشان كده محدش بياخد باله مني
(تشد في هدومها)
أنا تقيلة؟
مملة؟
ولا وجودي مش فارق؟
(صوتها يهز)
أنا نفسي حد يقوللي:
أنا شايفاكي…
مش سايباكي لوحدك
🎬 المشهد الرابع: المواجهة
(الإضاءة ترجع عادية – الاتنين في نفس المكان)
سارة:
مالك يا مريم؟
حاسّة إنك زعلانة
مريم (بتردد):
وانتي؟
عمرك زعلتي قبل كده؟
سارة (تضحك ضحكة مصطنعة):
أنا؟! لا طبعًا… أنا دايمًا تمام
(سكتة)
مريم (بجرأة):
بس أنا مش تمام…
وأوقات بحس إني لوحدي قوي
(سارة تبص لها)
سارة (بصوت واطي):
أنا كمان…
(صمت)
سارة:
أنا بضحك
علشان محدش يسأل
علشان محدش يشوف ضعفي
مريم:
وأنا بسكت
علشان محدش يقول
إني تقيلة
(يبصوا لبعض)
🎬 المشهد الخامس: الرسالة
(الراوية – إضاءة دافية)
الراوية:
يمكن من برّه شكلنا مختلف
بس من جوّه… الوجع شبه بعضه
والحقيقة الأجمل:
إن ربنا شايف اللي من جوّه
سارة:
يمكن إحنا مش لوحدنا
بس محتاجين نتكلم
مريم:
ومحتاجين نصدق
إن في حد سامعنا حتى لو سكتنا
🎬 المشهد الأخير (قوي جدًا)
(الاتنين يقفوا جنب بعض)
سارة:
مش كل ضحكة فرح
مريم:
ومش كل سكوت راحة
الراوية (ختام):
لو حاسة إنك لوحدِك
ربنا بيقولك:
«أنا معكِ… ومش سايبك»
📖 «قريب هو الرب من المنكسري القلوب»
(إضاءة تطفي بهدوء)
💡 ملاحظات تنفيذ
الأداء يكون بسيط وحقيقي
مفيش مبالغة
سكتات الصمت مهمة
ينفع بعده مباشرة:
فقرة مشاركة
أو صلاة هادية
💬 فقرة الجلسات (مش لوحدِك)
المدة: 40–50 دقيقة
الهدف:
كل بنت تحس إنها مسموعة من غير حكم
كسر إحساس “أنا لوحدي”
بناء ثقة وأمان
👧 تقسيم الجلسات
كل مجموعة: 5–7 بنات
معاهم خادمة واحدة ثابتة
مكان هادي – دايرة مش صفوف
🧠 قبل ما نبدأ (5 دقايق)
الخادمة تقول بالحرف:
“اللي هيتقال هنا هيفضل هنا
مفيش إجبار حد يتكلم
مفيش نصايح
مفيش مقارنة
إحنا هنا نسمع بعض”
(اسألي البنات يوافقوا على القواعد)
🟣 الجزء الأول: فتح القلوب بهدوء (10 دقايق)
سؤال بسيط لكل البنات (اختياري):
تحبي أكتر تسمعي ولا تتكلمي؟
لما تزعلى بتعملي إيه؟
بتحسي إنك مفهومة ولا لأ؟
(أي بنت مش عايزة ترد تقول “أعدّي”)
🟣 الجزء الثاني: الإحساس بالوحدة (15 دقيقة)
الأسئلة الأساسية (اختاري 2–3 بس):
إمتى حسّيتي إنك لوحدك رغم إن في ناس حواليك؟
هل في حد نفسك تحكيله ومش قادرة؟
أكتر فكرة بتيجي في دماغك لما تزعلى؟
دور الخادمة:
تهز راسها
تقول: “فاهمة إحساسك”
“شكراً إنك شاركتينا”
❌ ممنوع:
“كان لازم تعملي…”
“أنا كنت مكانك…”
🟣 الجزء الثالث: من غير كلام (10 دقائق)
نشاط هادي:
توزيع ورقة
كل بنت تكتب:
إحساس مش عارفة تقوله
أو كلمة بتوجعها
الورق يتلم في ظرف
الخادمة تقول:
“ربنا شايف الورق ده حتى من غير ما نقرأه”
🟣 الجزء الرابع: لمسة رجاء (10 دقائق)
الخادمة تختم بجملة قصيرة:
“الوحدة إحساس… مش حقيقة
الحقيقة إن ربنا قريب حتى وإحنا ساكتين”
📖 آية:
«لا أهملك ولا أتركك»
صلاة قصيرة جدًا (اختيارية):
“يا رب، خليك قريب من قلوبنا
إحنا محتاجينك”
🌸 بعد الجلسة
الخادمة:
ما تناقشش اللي اتقال
تتابع البنات بلطف بعد المؤتمر
تلاحظ اللي محتاجة دعم
⚠️ تنبيهات مهمة للخدام
✅ اسمعي أكتر ما تتكلمي
✅ ما تقلليش من إحساس حد
✅ ما تديش حلول
✅ الأمان أهم من النصيحة
Girls Circle (مجموعات صغيرة)
كل مجموعة 6–7 بنات
قاعدة ذهبية:
❌ مفيش نصايح
❌ مفيش تعليق
✔️ سمع بس
أسئلة:
إمتى حسّيتي إنك لوحدك؟
أكتر حاجة بتوجعك ومش بتقوليها؟
مين أكتر حد محتاجة تحس بوجوده؟
📚 12:15 – 12:45
جلسة 2: مش لوحدِك لأن ربنا قريب
وسيلة إيضاح:
بنت ماسكة شنطة تقيلة (هموم)
كل هم مكتوب على ورقة
تتحط قدام الصليب
📖 آية:
«قريب هو الرب من المنكسري القلوب» (مز 34)
رسالة:
الوحدة مش معناها إنك بعيدة…
ساعات معناها إنك محتاجة تقربي
🍽️ 12:45 – 1:30
غدا + راحة
✍️ 1:30 – 2:00
فقرة شِقّة جدًا: رسالة لنفسي
كل بنت تكتب رسالة لنفسها:
وقت الحزن
وقت الفشل
وقت المقارنة
الرسالة تتحط في ظرف ويتكتب عليه:
“افتحي لما تحسي إنك لوحدك”
🔥 2:00 – 2:30
فقرة صلاة وصمت
نور هادي
ترنيمة بطيئة
كل بنت تكتب:
اسمها
أكتر حاجة محتاجة تسليم
الورقة تتحط قدام الصليب
صلاة قصيرة:
يا رب… يمكن أنا حاسة إني لوحدي
بس أنت قلت إنك معايا
وأنا مصدقة كلامك
❓ فقرة صندوق الأسئلة
مؤتمر: مش لوحدِك – إعدادي بنات
المدة: 25–30 دقيقة
الهدف:
تفريغ أسئلة مكتومة
تصحيح أفكار غلط
تطمين القلوب
تأكيد إنهم مش لوحدهم في تساؤلاتهم
🎁 تجهيز الفقرة (قبل المؤتمر)
صندوق شكله لطيف (مقفول)
أوراق صغيرة + أقلام
لافتة مكتوب عليها:
“اسألي من غير اسم… ومش لوحدِك”
🕊️ قبل ما نبدأ (3 دقايق)
الخادم/ة تقول بالحرف:
“أي سؤال مسموح
مش هنقول أسماء
مش هنضحك
مش هنحرج حد
ولو سؤال حساس قوي هنرد عليه باحترام وببساطة”
✍️ جمع الأسئلة (5–7 دقايق)
البنات تكتب:
سؤال
أو إحساس في شكل سؤال
بدون أسماء
يتلموا في الصندوق
🗂️ تصنيف سريع (دقيقة)
الخادم يفرز الأسئلة ذهنيًا:
صداقة
وحدة
مقارنة
إحساس بعدم القيمة
ربنا فين؟
(مش لازم ترد على الكل)
🗣️ طريقة الرد (مهم جدًا)
لكل سؤال: 1️⃣ الاعتراف بالمشاعر
2️⃣ تصحيح الفكرة
3️⃣ رسالة رجاء قصيرة
4️⃣ آية أو جملة روحية
📌 أسئلة متوقعة + ردود نموذجية
❓ ليه بحس إني لوحدي حتى وسط صحابي؟
الرد:
إحساس الوحدة مش معناه إنك غريبة
ساعات بييجي لأنك محتاجة تتسمعي بجد
وربنا شايف ده وقريب منك
📖 «قريب هو الرب من المنكسري القلوب»
❓ ليه محدش بيختارني؟
الرد:
الاختيار من الناس مش مقياس القيمة
قيمتك ثابتة حتى لو محدش اختارك
ربنا اختارك قبل أي حد
📖 «دعوتك باسمك أنتِ لي»
❓ إزاي أبقى قوية ومش أضعف؟
الرد:
القوة مش إنك ما تزعيش
القوة إنك ما تفضليش لوحدك
وإنك تطلبي مساعدة
❓ بحس إني أقل من غيري
الرد:
المقارنة بتسرق الفرح
وربنا عمره ما خلق نسختين
خلقك إنتي علشانك
📖 «صنعتُك عجيبة»
❓ ربنا فين وأنا متضايقة؟
الرد:
ربنا مش بعيد وقت الوجع
هو أقرب وقت الألم
حتى لو مش حاسة
📖 «هوذا أنا معكم كل الأيام»
🚫 أسئلة لا تُقرأ علنًا
أي سؤال فيه تفاصيل حساسة جدًا
➡️ يُرد عليه بشكل عام:
“في أسئلة بتحتاج كلام شخصي، والخدام موجودين بعد المؤتمر”
🌸 ختام الفقرة (5 دقايق)
جملة ختام:
الأسئلة دي دليل إننا مش لوحدنا
كلنا بنفكر ونحس شبه بعض
صلاة قصيرة:
يا رب، طمّن القلوب
وخلي كل بنت هنا تحس بوجودك
⚠️ تنبيهات مهمة جدًا
✅ لا سخرية
✅ لا وعظ تقيل
✅ لا إحراج
✅ الصدق أهم من المثالية
جلسة ختام: هعمل إيه لما أحس إني لوحدي؟
3 خطوات عملية: 1️⃣ أتكلم (ربنا / شخص أمين)
2️⃣ أفتكر الحق مش الإحساس
3️⃣ ما انعزلش
🎁 3:20 – 3:30
الختام
توزيع:
كارت آية
تحدي أسبوعين (آية + فعل صغير)
صورة جماعية
ترنيمة فرح
💡 ملاحظات مهمة جدًا
✅ لغة بسيطة
✅ بدون ضغط اعترافات
✅ أمان نفسي
✅ كل بنت تحس إنها مرحب بيها