مؤتمر عن الحرية لبنات اعدادى وثانوى

مؤتمر  الحرية…لبنات اعدادى وثانوى  

مقدمة

الحرية من أعظم النِعَم اللي ربنا وهبها للإنسان، ومن غيرها يفقد الإنسان إنسانيته ومعنى وجوده. كل إنسان بطبيعته يحب يكون حرّ في فكره، واختياراته، وحياته، لكن الحرية الحقيقية مش معناها الفوضى أو التعدّي على الآخرين، بل هي التزام واعي ومسؤول.

أولًا: معنى الحرية

الحرية هي قدرة الإنسان على الاختيار والتعبير والتصرف بإرادته، بدون ظلم أو قهر، مع احترام القيم والأخلاق وحقوق الآخرين.

يعني أكون حرة في رأيي، لبسي، قراراتي، طموحي… لكن من غير ما أؤذي نفسي أو غيري.

ثانيًا: أنواع الحرية

1️⃣ الحرية الشخصية

هي حق الإنسان في اختيار طريق حياته، تعليمه، أحلامه، وشخصيته، طالما لا يخالف الدين ولا الأخلاق ولا يؤذي غيره.

2️⃣ حرية الفكر والرأي

إن يكون للإنسانة رأي تفكر فيه وتناقشه، من غير خوف أو سخرية، مع احترام آراء الآخرين حتى لو مختلفة.

3️⃣ الحرية الدينية

لكل إنسان الحق في الإيمان وممارسة عبادته في سلام واحترام.

4️⃣ الحرية الاجتماعية

الحرية في تكوين العلاقات، والمشاركة في المجتمع، والتعبير عن النفس داخل الأسرة والمدرسة والمجتمع.

ثالثًا: الحرية في حياة الفتاة

الفتاة محتاجة الحرية عشان:

تعبّر عن نفسها

تختار تعليمها ومستقبلها

تطوّر شخصيتها

تثق في نفسها وقدراتها

لكن الحرية الحقيقية للفتاة مش تقليد أعمى، ولا تمرد، بل وعي + أخلاق + مسئولية.

رابعًا: الفرق بين الحرية والفوضى

🔹 الحرية = اختيار + وعي + احترام

🔹 الفوضى = تصرّف بلا حدود أو تفكير

مش كل حاجة أعملها تبقى حرية، لو أذّتني أو أذّت غيري تبقى غلط.

الحرية الحقيقية دايمًا ليها حدود تحمي الإنسان مش تقيّده.

خامسًا: حدود الحرية

الحرية تقف عند:

حدود الدين

احترام النفس

حقوق الآخرين

القيم والأخلاق

يعني حريتي ما تنتهيش غير لما تبدأ حرية غيري.

سادسًا: الحرية والمسؤولية

مافيش حرية من غير مسؤولية.

الإنسانة الحرة:

تتحمل نتيجة قراراتها

تفكر قبل ما تختار

ما تلومش غيرها على اختياراتها

الحرية مش هروب من المسؤولية، لكن شجاعة في تحمّلها.

سابعًا: الحرية في عصر السوشيال ميديا

في عصر الإنترنت:

مش كل حاجة تتقال

مش كل حاجة تتنشر

ومش كل تقليد يبقى حرية

الحرية الرقمية محتاجة وعي، لأن الكلمة والصورة ممكن تجرح أو تدمّر.

أنواع الحرية بتفاصيلها الكاملة

أولًا: الحرية الشخصية

الحرية الشخصية هي حق كل إنسانة إنها تعيش حياتها وتاخد قراراتها بنفسها، من غير ضغط أو إجبار، طالما قراراتها دي ما بتأذيش نفسها ولا غيرها.

تشمل:

اختيار التعليم والتخصص

اختيار الهوايات والاهتمامات

تكوين الشخصية والميول

التعبير عن المشاعر والاحتياجات

أهميتها:

بتقوّي الثقة بالنفس

بتخلّي الفتاة مسؤولة عن اختياراتها

بتساعد على تكوين شخصية مستقلة ومتوازنة

حدودها:

عدم الإضرار بالنفس

احترام الأسرة والمجتمع

الالتزام بالقيم والأخلاق

الحرية الشخصية مش تمرد على الأهل، لكنها حوار واحترام متبادل.

ثانيًا: حرية الفكر والتعبير عن الرأي

هي قدرة الإنسان على التفكير بحرية، وتكوين رأي خاص، والتعبير عنه بطريقة محترمة.

تشمل:

التفكير النقدي

المناقشة وطرح الأسئلة

التعبير بالكلام أو الكتابة أو الفن

أهميتها:

تنمّي العقل والوعي

تمنع التقليد الأعمى

تساعد على التقدم والتطور

ضوابطها:

احترام آراء الآخرين

عدم السخرية أو الإهانة

التفرقة بين الرأي والحقيقة

الاختلاف في الرأي مش عداوة، لكن تنوّع في التفكير.

ثالثًا: الحرية الدينية

هي حق الإنسان في الإيمان، وممارسة العبادة، والتمسك بمعتقداته بدون خوف أو اضطهاد.

تشمل:

ممارسة الصلاة والعبادة

الالتزام بالقيم الدينية

احترام معتقدات الآخرين

أهميتها:

بتمنح السلام الداخلي

بتقوّي الضمير

بتوجّه السلوك للأفضل

حدودها:

عدم فرض الدين على الآخرين

عدم الإساءة لمعتقدات غيرنا

الدين نفسه يدعو للحرية والمحبة والسلام.

رابعًا: الحرية الاجتماعية

هي حرية الفرد في التفاعل مع المجتمع وبناء العلاقات والمشاركة في الحياة العامة.

تشمل:

تكوين الصداقات

المشاركة في الأنشطة المدرسية والاجتماعية

التعبير عن الذات داخل الأسرة والمدرسة

أهميتها:

بتقوّي مهارات التواصل

بتشجّع العمل الجماعي

بتساعد على الشعور بالانتماء

ضوابطها:

اختيار الصحبة الصالحة

احترام العادات والتقاليد

عدم التأثير السلبي على الآخرين

خامسًا: الحرية التعليمية

هي حق الفتاة في التعلم، واختيار مجال الدراسة اللي يناسب قدراتها وطموحاتها.

تشمل:

إبداء الرأي في المسار التعليمي

تنمية المهارات

المشاركة في الأنشطة الثقافية

أهميتها:

تمكين الفتاة

بناء المستقبل

زيادة الوعي والثقافة

حدودها:

مراعاة الإمكانيات

التوازن بين الرغبة والواقع

سادسًا: الحرية الاقتصادية (بشكل مبسّط)

هي حق الإنسان في العمل والكسب المشروع، وإدارة ماله بحكمة.

تشمل:

العمل الشريف

الادخار

المساهمة في مصروفاتها الشخصية

أهميتها:

تعزيز الاستقلال

الشعور بالقيمة

تحمل المسؤولية

ضوابطها:

عدم الاستغلال

الالتزام بالأخلاق

سابعًا: الحرية الرقمية (في عصر الإنترنت)

هي حرية استخدام الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي بطريقة واعية.

تشمل:

التعبير عن الرأي أونلاين

مشاركة المحتوى

التواصل مع الآخرين

مخاطرها:

التنمّر الإلكتروني

انتهاك الخصوصية

التقليد الأعمى

ضوابطها:

التفكير قبل النشر

احترام الخصوصية

عدم نشر ما يسيء

الحرية الرقمية مسؤولية أكبر لأن أثرها أوسع.

أمثلة من حياة البنات عن الحرية

1️⃣ الحرية الشخصية

🔹 مثال إيجابي:

بنت حابة تدخل كلية معينة علشان عندها شغف بيها، ناقشت أهلها بهدوء، وشرحت لهم أسبابها، وفي الآخر وصلوا لاتفاق يرضي الجميع.

👉 دي حرية شخصية صح = اختيار + حوار + احترام.

🔹 مثال سلبي:

بنت بتعمل حاجات غلط وتقول: “أنا حرة!”

👉 ده مش حرية، ده تهوّر لأن الحرية ما تأذيش النفس.

2️⃣ حرية الفكر والرأي

🔹 مثال إيجابي:

في الفصل، طالبة عندها رأي مختلف عن صحباتها في موضوع معيّن، عبّرت عنه باحترام، وسمعت رأي غيرها من غير سخرية.

👉 كده استخدمت حرية الرأي بشكل ناضج.

🔹 مثال سلبي:

بنت تسخر من رأي غيرها أو تهاجمها لمجرد اختلاف التفكير.

👉 ده تعدّي مش حرية.

3️⃣ الحرية الدينية

🔹 مثال إيجابي:

بنت ملتزمة بصلاتها أو عبادتها حتى لو صحباتها مش ملتزمين، ومش بتفرض التزامها على حد.

👉 دي حرية دينية حقيقية.

🔹 مثال سلبي:

الاستهزاء بتدين بنت تانية أو منعها من ممارسة عبادتها.

👉 ده اعتداء على الحرية.

4️⃣ الحرية الاجتماعية

🔹 مثال إيجابي:

بنت تختار صديقاتها بعناية، تشارك في أنشطة مدرسية أو خدمة اجتماعية، وتعرف توازن بين الخروج والدراسة.

👉 حرية اجتماعية صح.

🔹 مثال سلبي:

بنت تمشي ورا صحبة سوء خوفًا من الرفض.

👉 دي مش حرية، دي ضعف.

5️⃣ الحرية التعليمية

🔹 مثال إيجابي:

طالبة بتحدد هدفها من بدري، وبتسعى تطوّر نفسها بالكورسات والقراءة، ومش بتقارن نفسها بغيرها.

👉 حرية تعليمية مسؤولة.

🔹 مثال سلبي:

بنت تدخل مجال مش حاباه علشان “الناس كلها داخلاه”.

👉 دي مش حرية اختيار.

6️⃣ الحرية الاقتصادية (بسيطة)

🔹 مثال إيجابي:

بنت بتدير مصروفها، تحاول توفّر جزء، أو تشتغل شغل بسيط مناسب لسنها من غير إهمال دراستها.

👉 حرية مع مسؤولية.

🔹 مثال سلبي:

صرف فلوس في حاجات غلط لمجرد التقليد.

👉 حرية من غير وعي.

7️⃣ الحرية الرقمية (السوشيال ميديا)

🔹 مثال إيجابي:

بنت بتستخدم السوشيال ميديا للتعلم، نشر حاجات مفيدة، أو التعبير عن رأيها بأدب.

👉 حرية رقمية ناضجة.

🔹 مثال سلبي:

نشر صور أو كلام بدون تفكير، أو المشاركة في تنمّر إلكتروني.

👉 إساءة استخدام الحرية.

سؤال مناقشة للبنات

إمتى أقول “أنا حرة”؟

وإمتى أقول “لا… ده غلط حتى لو بمزاجي”؟

الحرية من خلال قصص مؤثرة

1️⃣ الحرية الشخصية – قصة الابن الضال (لوقا 15)

🔹 القصة باختصار:

الابن الأصغر طلب نصيبه ومشي بإرادته، واختار طريق غلط، لكنه تحمّل نتيجة اختياره، ولما رجع ندمان أبوه قبله بمحبة.

🔹 الربط بالحرية:

الابن كان حرّ في اختياره، وربنا احترم حريته، لكنه ما شالّش عنه نتيجة الغلط.

🔹 الرسالة للبنات:

أنا حرة أختار، لكن لازم أكون مستعدة أتحمل نتيجة اختياري.

ربنا مش بيجبرنا، لكنه دايمًا فاتح باب الرجوع.

2️⃣ حرية الفكر والرأي – قصة دانيال وأصحابه

🔹 القصة:

دانيال ورفاقه كانوا في وسط مجتمع مختلف عنهم، لكن تمسّكوا بمبادئهم، وعبّروا عن رأيهم بهدوء واحترام.

🔹 الربط:

استخدموا حرية الفكر من غير عناد أو إساءة.

🔹 الرسالة:

مش لازم أمشي ورا الأغلبية علشان أبقى مقبولة.

القوة الحقيقية في الثبات على المبدأ.

3️⃣ الحرية الدينية – قصة الشهداء والقديسات

🔹 القصة:

قديسات كتير فضّلوا الإيمان رغم الضغوط والاضطهاد.

🔹 الربط:

مارسوا حريتهم الدينية حتى لو كان الثمن غالي.

🔹 الرسالة:

الحرية الدينية مش دايمًا سهلة، لكنها بتدي سلام داخلي وقوة.

4️⃣ الحرية الاجتماعية – قصة راعوث

🔹 القصة:

راعوث اختارت بإرادتها تفضل مع حماتها نعمي، وتترك شعبها، وتبدأ حياة جديدة.

🔹 الربط:

اختيار حرّ مبني على محبة ومسؤولية.

🔹 الرسالة:

الحرية مش أنانية، أحيانًا الحرية الحقيقية في الاختيار الصح حتى لو صعب.

5️⃣ الحرية والتمرد – قصة شمشون

🔹 القصة:

شمشون استخدم قوته وحريته بطريقة غلط، ورفض النصيحة، فخسر قوته.

🔹 الربط:

أساء استخدام الحرية.

🔹 الرسالة:

مش كل حاجة أقدر أعملها تبقى صح.

الحرية من غير طاعة ووعي ممكن تضيّع الإنسان.

6️⃣ الحرية المسؤولة – قصة العذراء مريم

🔹 القصة:

مريم كان عندها حرية كاملة إنها ترفض، لكنها قالت:

“هوذا أنا أمة الرب”.

🔹 الربط:

أعلى درجات الحرية هي الاختيار الواعي لطاعة الله.

🔹 الرسالة للبنات:

الحرية مش دايمًا أقول “لا”، أحيانًا القوة في إني أقول “نعم” عن اقتناع.

تطبيق عملي للبنات

🔸 كل بنت تختار قصة

🔸 تجاوب:

فين الحرية في القصة؟

استخدمت صح ولا غلط؟

أتعلم إيه لحياتي؟

الحرية في مواقف حديثة من حياتنا

1️⃣ الحرية والسوشيال ميديا

🔹 الموقف:

بنت عندها حساب على إنستجرام أو تيك توك، حابة تنزل صور أو فيديوهات لمجرد إن “كل البنات بتعمل كده”.

🔹 فين الحرية؟

هي حرة تنشر… لكن هل ده اختيار واعي ولا تقليد؟

🔹 الدرس:

الحرية الرقمية مش في عدد اللايكات، لكن في الحفاظ على الكرامة والخصوصية.

2️⃣ الحرية وضغط الصحبة

🔹 الموقف:

صحبات بيضغطوا على بنت تعمل حاجة هي مش مقتنعة بيها علشان ما تبقاش “معقّدة”.

🔹 فين الحرية؟

الحرية الحقيقية إنها تعرف تقول “لا” بثقة.

🔹 الدرس:

مش كل رفض ضعف، أحيانًا الرفض قوة.

3️⃣ الحرية واختيار التخصص

🔹 الموقف:

بنت محتارة بين كلية هي حاباها، وكلية المجتمع شايفها “أحسن شكلًا”.

🔹 فين الحرية؟

إنها تناقش، تفكّر، وتختار بناءً على قدراتها مش كلام الناس.

🔹 الدرس:

مستقبلي مش رأي الآخرين.

4️⃣ الحرية والتقليد الأعمى

🔹 الموقف:

بنت تغيّر شكلها أو شخصيتها علشان تبقى شبه شخصية مشهورة.

🔹 فين الحرية؟

هل ده اختيار ولا فقدان للهوية؟

🔹 الدرس:

الحرية إنك تكوني نفسك مش نسخة من حد.

5️⃣ الحرية داخل الأسرة

🔹 الموقف:

بنت حابة تعبر عن رأيها في البيت، لكن خايفة يتقال عليها قليلة الأدب.

🔹 فين الحرية؟

التعبير بأدب واحترام مش قلة ذوق.

🔹 الدرس:

الصوت الهادي بيوصل أكتر من الصوت العالي.

6️⃣ الحرية والعلاقات

🔹 الموقف:

بنت مرتبطة بعلاقة بتأثر عليها نفسيًا، لكنها مكملة خوفًا من الوحدة.

🔹 فين الحرية؟

الحرية إنها تحافظ على كرامتها وسلامها النفسي.

🔹 الدرس:

الحرية أحيانًا في الانسحاب.

7️⃣ الحرية والمسؤولية

🔹 الموقف:

بنت بتقول رأيها بحدّة وتجرح غيرها، وتبرر ده بكلمة “أنا حرة”.

🔹 فين الغلط؟

الحرية مش مبرر للأذى.

🔹 الدرس:

الكلمة الحرة لازم تكون رحيمة.

نشاط مناقشة (حديث ومؤثر)

اسألي البنات:

موقف حسّيتي فيه إنك مضغوطة؟

هل اخترتي بإرادتك ولا علشان ترضي غيرك؟

إزاي نستخدم الحرية من غير ما نخسر نفسنا؟

الحرية في عصر السوشيال ميديا

مقدمة

في عصر السوشيال ميديا، بقى عندنا مساحة كبيرة جدًا للتعبير عن نفسنا، آرائنا، وصورنا. أي بنت تقدر توصل صوتها للعالم بضغطة زر.

لكن السؤال المهم:

هل كل اللي نقدر نعمله على السوشيال ميديا يُعتبر حرية؟

أولًا: معنى الحرية الرقمية

الحرية الرقمية هي حق الإنسان في:

استخدام الإنترنت

التعبير عن رأيه

مشاركة المحتوى

التواصل مع الآخرين

🔹 لكن مع الالتزام بالأخلاق، واحترام النفس والآخرين.

الحرية الرقمية مش غياب القيود، لكنها وجود وعي.

ثانيًا: أشكال الحرية على السوشيال ميديا

1️⃣ حرية التعبير

من حق البنت:

تكتب رأيها

تشارك أفكارها

تعبّر عن مشاعرها

❗ لكن بشرط:

بدون إساءة

بدون تنمّر

بدون نشر كراهية

الكلمة الحرة لازم تكون محترمة.

2️⃣ حرية النشر

السوشيال ميديا بتدي حرية نشر:

صور

فيديوهات

مواقف شخصية

❗ السؤال المهم قبل النشر:

هل ده يحافظ على كرامتي؟

هل أقبل إن أهلي أو مستقبلي يشوفوه؟

هل ده محتوى مفيد ولا مجرد تقليد؟

3️⃣ حرية اختيار المتابعة

من حقك:

تعملي فولو لمين

تعملي بلوك أو ميوت

تختاري المحتوى اللي يدخّل لعقلك

الحرية هنا في الاختيار، مش في الإدمان.

ثالثًا: مخاطر إساءة استخدام الحرية الرقمية

1️⃣ فقدان الخصوصية

نشر تفاصيل الحياة اليومية

مشاركة أسرار شخصية

📌 اللي يتنشر صعب يتمسح.

2️⃣ التنمّر الإلكتروني

سخرية

تعليقات جارحة

تشويه سمعة

الحرية لا تعني إيذاء الآخرين.

3️⃣ المقارنات السلبية

مقارنة النفس بالمشاهير

الشعور بالنقص

📌 اللي على السوشيال ميديا مش دايمًا حقيقي.

4️⃣ التقليد الأعمى

تقليد ترندات غلط

فقدان الهوية

مش كل ترند يستاهل المشاركة.

رابعًا: الفرق بين الحرية والقيود على السوشيال ميديا

🔹 القيود الواعية بتحمي

🔹 الحرية بدون حدود بتؤذي

القوانين، إعدادات الخصوصية، والرقابة الذاتية مش ضد الحرية، دي ضمان ليها.

خامسًا: كيف تكوني حرة بوعي على السوشيال ميديا؟

✔ فكّري قبل ما تنشري

✔ اسألي نفسك: ده يفيد ولا يضر؟

✔ احترمي نفسك وحدودك

✔ ما تشاركيش في إساءة أو تنمّر

✔ اعملي توازن بين العالم الافتراضي والحياة الحقيقية

سادسًا: الحرية والمسؤولية الرقمية

كل بوست = مسؤولية

كل تعليق = أثر

كل مشاركة = رسالة

الحرية الرقمية الحقيقية هي إنك تتحكمي في نفسك، مش إن السوشيال ميديا تتحكم فيك.

سابعًا: تطبيق عملي للبنات

🔸 موقف:

بنت شافت ترند منتشر، وكل صحابها مشاركين فيه، لكنها مش مقتنعة.

🔸 سؤال:

هل المشاركة حرية؟

ولا الرفض حرية أكبر؟

تطبيقات عملية عن الحرية في عصر السوشيال ميديا

1️⃣ تطبيق “فكّري قبل ما تنشري”

📌 الطريقة:

قبل أي بوست أو ستوري، البنت تجاوب على 5 أسئلة:

هل ده حقيقي ولا تمثيل؟

هل يحافظ على كرامتي؟

هل ممكن يضرني بعدين؟

هل أقبل أهلي أو مدرستي يشوفوه؟

هل بيفيد حد ولا مجرد تقليد؟

👉 لو فيه سؤال إجابته “لا” → الأفضل ما يتنشرش.

2️⃣ لعبة “حرية ولا تهوّر؟”

📌 الطريقة:

اعرضي مواقف قصيرة، والبنات يختاروا:

حرية ✔

تهوّر ✖

📍 أمثلة مواقف:

نشر رأي بأدب ✔

تعليق ساخر على بنت تانية ✖

رفض ترند غير مناسب ✔

تصوير صديقة بدون إذن ✖

3️⃣ تجربة “زرّ النشر”

📌 الطريقة:

تخيّلي إن زرّ النشر محتاج 10 ثواني تفكير قبل ما يشتغل.

اطلبي من البنات يتخيلوا:

إيه اللي هيغيّروه؟

إيه اللي هيمسحوه؟

إيه اللي مش هينشروه أصلًا؟

👉 التطبيق ده يعلّم التأنّي.

4️⃣ نشاط “البلوك الذكي”

📌 الطريقة:

كل بنت تكتب (من غير أسماء):

حسابات أو نوع محتوى بيأثر عليها سلبيًا

مشاعر بتيجي بعدها (حزن – مقارنة – عصبية)

👉 القرار:

بلوك

ميوت

تقليل متابعة

الحرية إنك تحمي عقلك وقلبك.

5️⃣ تمرين “مش كل ترند يتعمل”

📌 الطريقة:

اختاري ترند مشهور، واسألي:

هل بيمثلني؟

هل يناسب قيمي؟

هل هيعدّي بعد أسبوع؟

👉 لو الترند هيعدّي وسمعتي هتفضل… القرار واضح.

6️⃣ تمثيل أدوار (Role Play)

📌 الطريقة:

قسمّي البنات مجموعات:

بنت عايزة تنشر حاجة

صاحبة بتشجع

صاحبة بتحذر

👉 ناقشوا:

مين كان صوته أعلى؟

الصح كان مع مين؟

7️⃣ تطبيق “الكلمة مسؤولية”

📌 الطريقة:

اكتبي تعليق جارح، وبعدين اطلبى من البنات يعيدوا صياغته:

نفس الفكرة

من غير جرح

👉 تدريب عملي على حرية التعبير باحترام.

8️⃣ تجربة الصيام الرقمي (Digital Detox)

📌 الطريقة:

يوم أو ساعتين من غير سوشيال ميديا

تسجيل المشاعر بعدها

👉 غالبًا النتيجة: راحة – تركيز – سلام.

9️⃣ تحدي “أنا حرة… بس واعية”

📌 التحدي:

لمدة أسبوع:

ما تشاركيش أي حاجة إلا بعد تفكير

ما تعمليش مقارنة

ما تشاركيش في إساءة

👉 وفي الآخر: إيه اللي اتغيّر؟

🎮 ألعاب عن درس الحرية (للبنات)

1️⃣ لعبة: حرية ولا فوضى؟

🎯 الهدف: التفريق بين الحرية الصح والغلط

📌 الطريقة:

المعلمة تقول موقف

البنات يرفعوا:

✋ إيد يمين = حرية

✋ إيد شمال = فوضى

📍 مواقف:

بنت ترفض ترند مش مناسب ✔

بنت تشتم حد في تعليق ✖

بنت تختار تخصص تحبه ✔

بنت تقلد صحباتها وهي مش مقتنعة ✖

💬 نقاش سريع: ليه اخترتي كده؟

2️⃣ لعبة: اختاري صح

🎯 الهدف: اتخاذ القرار الحر الواعي

📌 الطريقة:

اعملي كروت فيها مواقف

كل بنت تختار تصرّف واحد

📍 مثال موقف:

صحباتك ضغطوا عليكي تنشري صورة مش مرتاحة ليها

A) أنشر وخلاص

B) أرفض بهدوء

C) أعمل ميوت وأكمّل

👉 نناقش كل اختيار ونتيجته

3️⃣ لعبة: ترند ولا قيمة؟

🎯 الهدف: التمييز بين التقليد والحرية

📌 الطريقة:

اكتبي أسماء ترندات (من غير تفاصيل محرجة)

البنات تقول:

ترند وعدّى ❌

قيمة وتعيش ✔

📍 سؤال مهم:

بعد سنة… إيه اللي هيفضل؟

4️⃣ لعبة: الكلمة وزنها تقيل

🎯 الهدف: مسؤولية حرية التعبير

📌 الطريقة:

اكتبي تعليق جارح

اطلبى من البنات يعيدوا صياغته بأسلوب محترم

📍 مثال:

❌ شكلك وحش

✔ رأيي مختلف، بس بحترمك

5️⃣ لعبة: أنا حرة… أقول لأ

🎯 الهدف: تقوية شخصية الرفض

📌 الطريقة:

واحدة تمثل دور صاحبة بتضغط

واحدة تمثل بنت واعية

ندرّب على قول “لا” بثبات وأدب

📍 جمل تدريب:

مش مرتاحة لكده

ده مش شبهي

هفكر وبعدين أقرر

6️⃣ لعبة: مين المسيطر؟

🎯 الهدف: وعي الحرية الرقمية

📌 الطريقة: اسألي:

مين بيصحى يفتح السوشيال أول حاجة؟

مين يقفل الموبايل بمزاجه؟

👉 نكتب:

أنا مسيطرة ✔

الموبايل مسيطر ❌

7️⃣ لعبة: القصة الناقصة

🎯 الهدف: ربط الحرية بالقصص

📌 الطريقة:

احكي قصة ووقفي في النص

البنات يكملوا النهاية

📍 مثال:

بنت نشرت حاجة وندمت…

إيه القرار الصح اللي كان ممكن تعمله من الأول؟

8️⃣ لعبة: ميزان الحرية

🎯 الهدف: فهم الحدود

📌 الطريقة: ارسمي ميزان:

كفة = حريتي

كفة = تأثيري على غيري

📍 البنات يحددوا:

ده يوازن؟ ✔

ولا يرجّح كفة واحدة؟ ✖

9️⃣ لعبة: تحدي الأسبوع الواعي

🎯 الهدف: تطبيق عملي بعد الدرس

📌 التحدي:

أسبوع من غير إساءة

من غير مقارنة

من غير نشر من غير تفكير

📍 في الآخر: إيه اللي اتغيّر؟